Comment prendre soin de ma peau mature ?
Jour après jour, les signes de l’âge s’installent et l’épiderme se modifie : rides, taches pigmentaires, perte de volume, manque d’éclat ou encore relâchement cutané. Pas de panique, même si c’est un processus naturel, il est tout a fait possible de ralentir ces signes.
Qu’est-ce qu’une peau mature ?
Une peau mature est une peau qui commence à ressentir les effets du vieillissement. Rides plus profondes, tâches, teint terne… La peau se transforme peu à peu et perd en élasticité et en densité et se relâche. L’épiderme s’amincit et la surface de la peau devient plus sèche et fragile. Si la peau commence à vieillir à 30 ans avec l’apparition des premières ridules, les marques du temps ne sont vraiment visibles qu’à partir de 40/50 ans même si la peau mature ne survient pas à un âge précis. Ce phénomène peut en effet se produire plus ou moins tôt. Cela dépendra de plusieurs critères tels que votre génétique, la protection apportée à votre peau pour lutter contre les UV, les soins prodigués au cours de votre vie, l’hygiène de vie…
Anti-âge : les méfaits du soleil, du tabac, de l’alimentation et de la pollution
Vous le savez sûrement, le soleil est l’ennemi n°1 de la peau et le principal facteur aggravant du vieillissement de la peau. Plus précisément, ce sont ses rayons divers qui agissent sur la peau, plus encore sur celle de notre visage, notre cou et nos mains. Ces zones sont exposées au quotidien sans même que l’on y pense. Lorsqu’on est au soleil, une énorme quantité de radicaux libres attaquent les cellules de la peau, leurs membranes cellulaires et leur ADN. Sur le long terme, le soleil provoque des dégâts irréversibles. D’où l’importance de se protéger et d’éviter de s’exposer entre 11h et 16h.
Autre facteur de vieillissement bien connu : le tabac. Le tabac diminue l’oxygénation des cellules et augmente la production de radicaux libres. Le teint devient donc terne.
L’alimentation joue aussi un rôle dans le vieillissement cutané. Une alimentation équilibrée retarde le vieillissement de la peau. En effet, une carence en vitamines, en protéines, en acides gras polyinsaturés (oméga 3 et 6) ou encore en oligoéléments peut empêcher la peau de se défendre contre les agressions extérieures.
La pollution joue forcément un jeu dans le vieillissement cutané. Au contact de la peau, les substances toxiques accentuent la production de radicaux libres et génèrent souvent de l’inflammation et des rougeurs.
Il ne faut pas non plus oublier le facteur de la génétique. En fonction de notre ADN, notre peau vieillira plus au moins vite et ça, nous ne pouvons rien y faire.
Quelle routine de soin pour les peaux matures ?
Prendre soin de sa peau mature est le meilleur moyen pour retarder les effets du vieillissement cutané. Un bon nettoyage de peau quotidien, matin et soir, est primordial. Il s’agit d’un geste indispensable pour une peau en pleine santé. Une peau mature étant plus fine et plus sensible, privilégiez les formules très douces comme les eaux micellaires anti-âges. Surtout, ne vous endormez jamais sans vous être démaquillé.
Afin de protéger votre peau et de limiter le vieillissement, appliquez quotidiennement une crème solaire. Pour une peau plus tonique, appliquez ensuite une crème anti-âge hydratante comme la crème de nuit Kataleia. Au quotidien, cela permettra de conserver un épiderme sain et de retarder l’apparition des signes de l’âge. Différentes produits anti-âge existantes avec des ciblages différents comme des crèmes, des huiles ou encore des sérums. Choisissez des produits adaptés à votre peau pour ne pas l’agresser d’avantage.
Jour après jour, les signes de l’âge s’installent et l’épiderme se modifie : rides, taches pigmentaires, perte de volume, manque d’éclat ou encore relâchement cutané. Pas de panique, même si c’est un processus naturel, il est tout a fait possible de ralentir ces signes.
Qu’est-ce qu’une peau mature ?
Une peau mature est une peau qui commence à ressentir les effets du vieillissement. Rides plus profondes, tâches, teint terne… La peau se transforme peu à peu et perd en élasticité et en densité et se relâche. L’épiderme s’amincit et la surface de la peau devient plus sèche et fragile. Si la peau commence à vieillir à 30 ans avec l’apparition des premières ridules, les marques du temps ne sont vraiment visibles qu’à partir de 40/50 ans même si la peau mature ne survient pas à un âge précis. Ce phénomène peut en effet se produire plus ou moins tôt. Cela dépendra de plusieurs critères tels que votre génétique, la protection apportée à votre peau pour lutter contre les UV, les soins prodigués au cours de votre vie, l’hygiène de vie…
Anti-âge : les méfaits du soleil, du tabac, de l’alimentation et de la pollution
Vous le savez sûrement, le soleil est l’ennemi n°1 de la peau et le principal facteur aggravant du vieillissement de la peau. Plus précisément, ce sont ses rayons divers qui agissent sur la peau, plus encore sur celle de notre visage, notre cou et nos mains. Ces zones sont exposées au quotidien sans même que l’on y pense. Lorsqu’on est au soleil, une énorme quantité de radicaux libres attaquent les cellules de la peau, leurs membranes cellulaires et leur ADN. Sur le long terme, le soleil provoque des dégâts irréversibles. D’où l’importance de se protéger et d’éviter de s’exposer entre 11h et 16h.
Autre facteur de vieillissement bien connu : le tabac. Le tabac diminue l’oxygénation des cellules et augmente la production de radicaux libres. Le teint devient donc terne.
L’alimentation joue aussi un rôle dans le vieillissement cutané. Une alimentation équilibrée retarde le vieillissement de la peau. En effet, une carence en vitamines, en protéines, en acides gras polyinsaturés (oméga 3 et 6) ou encore en oligoéléments peut empêcher la peau de se défendre contre les agressions extérieures.
La pollution joue forcément un jeu dans le vieillissement cutané. Au contact de la peau, les substances toxiques accentuent la production de radicaux libres et génèrent souvent de l’inflammation et des rougeurs.
Il ne faut pas non plus oublier le facteur de la génétique. En fonction de notre ADN, notre peau vieillira plus au moins vite et ça, nous ne pouvons rien y faire.
Quelle routine de soin pour les peaux matures ?
Prendre soin de sa peau mature est le meilleur moyen pour retarder les effets du vieillissement cutané. Un bon nettoyage de peau quotidien, matin et soir, est primordial. Il s’agit d’un geste indispensable pour une peau en pleine santé. Une peau mature étant plus fine et plus sensible, privilégiez les formules très douces comme les eaux micellaires anti-âges. Surtout, ne vous endormez jamais sans vous être démaquillé.
Afin de protéger votre peau et de limiter le vieillissement, appliquez quotidiennement une crème solaire. Pour une peau plus tonique, appliquez ensuite une crème anti-âge hydratante comme la crème de nuit Kataleia. Au quotidien, cela permettra de conserver un épiderme sain et de retarder l’apparition des signes de l’âge. Différentes produits anti-âge existantes avec des ciblages différents comme des crèmes, des huiles ou encore des sérums. Choisissez des produits adaptés à votre peau pour ne pas l’agresser d’avantage.
